NOVIEMBRE
DÍA
1º PLATO
2º PLATO
POSTRE
KCAL
GRASAS
HC
PROTEÍNAS
DÍA DE TODOS LOS SANTOS
2
Arroz a la cubana
Arroza kubako erara
Bocaditos de pollo con lechuga
Oilasko bokaditoak letxugarekin
Fruta
Fruta
885
39
105
2
3
Crema de verduras/Coliflor gratinada
Barazki krema/Azalore gainerrea
Tortilla de patatas con tomate laminado
Patata tortilla tomate xaflatuarekin
Repostería
Gozoa
705
41
68
18
4
Alubia blanca guisada
Babarrun zuri gisatua
Filete de pescado a la romana con mayonesa
Arrain xerra erromatar eran maionesarekin
Postre lácteo
Esnekia
815
36
86
40
7
Sopa tres delicias / Ensalada de pasta
Hiru deliziadun zopa / Pasta entsalada
Hamburguesas con salsa de tomate casero
Hanburgesak etxeko tomate saltsarekin
Fruta
Fruta
738
52
47
23
8
Arroz al gusto
Arroza aukeran
Rotti de pavo con verduras
Indioilar rottia barazkiekin
Postre lácteo
Esnekia
737
24
87
41
9
Vainas con jamón /Crema de calabacín
Lekak urdaiazpikoarekin /Kalabazin krema
Lomo fresco con pimientos
Solomo freskoa piperrekin
Fruta
Fruta
614
38
42
26
10
Espaguetis a la carbonara
Espagetiak karbonara eran
Pescadilla con ensalada
Merlenka entsaladarekin
Postre lácteo
Esnekia
748
33
81
31
11
Garbanzos guisados con puerro
Txitxirio gisatuak porruarekin
Huevos al gusto y croquetas
Arrautzak aukeran eta kroketak
Fruta
Fruta
795
34
98
24
14
Arroz con tomate
Arroza tomatearekin
Cabezada de cerdo con lechuga
Txerri tunka letxugarekin
Fruta
Fruta
751
36
80
26
15
Puré de zanahorias con picatostes/ Espinacas con gambas
Azenario purea ogi-pusketa txigortuekin/ Espinakak ganbekin
Guisado de ternera con patatas y guisantes
Txahal gisatua patata eta ilarrekin
Postre lácteo
Esnekia
803
35
86
35
16
Alubia roja con pimiento y cebolla
Babarrun gorriak piper eta tipularekin
Medallón de merluza con limón y lechuga
Legatz medailoia limoi eta letxugarekin
Melocotón
Melokotoia
558
18
61
38
17
Patatas a la riojana
Patatak errioxar erara
Tortilla francesa con piperrada
Tortilla frantsesa piperradarekin
Postre lácteo
Esnekia
712
37
63
31
18
Espirales con queso rallado
Kiribilkiak gazta birrinduarekin
Muslo de pollo con champiñones
Oilasko izterra barrengorriekin
Fruta
Fruta
736
25
87
45
21
Lentejas guisadas con patata
Dilista gisatuak patatarekin
Albóndigas de ternera en salsa cazadora
Txahal albondigak ehiztari saltsan
Fruta
Fruta
767
36
64
46
22
Panaché de verduras/Crema de calabaza
Barazki-panaxea/Kalabaza krema
Pechuga de pollo con patatas chips
Oilasko bularkia txip patatekin
Postre lácteo
Esnekia
864
41
68
55
23
Arroz con tomate
Arroza tomatearekin
Filete de platija con pimientos
Platusa xerra piperrekin
Fruta
Fruta
627
20
81
29
24
Sopa de ave con fideos/Ensalada mixta
Hegazti zopa fideoekin/Entsalada nahasia
Guisado moruno con hortalizas
Txerriki gisatua ortuariekin
Postre lácteo
Esnekia
565
24
53
34
25
Alubia blanca estofada
Babarrun zuri erregosia
Tortilla de patatas con ensalada
Patata tortilla entsaladarekin
Fruta
Fruta
683
29
77
28
28
Macarrones a la milanesa
Makarroiak milanesa eran
Salchichas con tomate
Saltxitxak tomatearekin
Fruta
Fruta
689
20
95
33
29
Garbanzos guisados con pimientos y zanahoria
Txitxirio gisatuak piper eta azenarioarekin
Pescadilla con ensalada
Merlenka entsaladarekin
Repostería
Gozoa
656
32
63
29
30
Crema de calabacín/ Vainas con refrito
Kalabazin krema/ Lekak brifrijituarekin
Libritos de jamón y queso con lechuga
Urdaiazpiko eta gazta liburuxkak letxugarekin
Fruta
Fruta
669
26
91
17
OHARRA: Menuekin batera datorren elikadurari buruzko informazioa, 9-11 urte bitarteko umeen razio eta behar nutrizionalen arabera dago kalkulatuta, 40 gramoko eguneroko ogi razio bat barne.

NOTA ACLARATORIA: La información nutricional que acompaña a los menús, está calculada atendiendo al racionado y necesidades nutricionales de niños de entre 9 a 11 años, incluyendo una ración diaria de 40 gr de pan.