MARZO
DÍA
1º PLATO
2º PLATO
POSTRE
KCAL
GRASAS
HC
PROTEÍNAS
1
Sopa de ave con estrellas / Ensallada mixta
Hegazti zopa izarrekin / Entsalada nahasia
Ternera guisada con patatas chip
Txahalki gisatua txip patatekin
Postre lácteo
Esnekia
643
28
69
30
2
Alubia roja estofada con pimiento verde
Babarrun gorria erregosia piper berdearekin
Tortilla de patatas con lechuga
Patata tortilla letxugarekin
Fruta
Fruta
710
29
84
29
5
Espaguetis a la napolitana
Espagetiak napolitana eran
Lomo fresco con lechuga
Solomo freskoa letxugarekin
fruta
fruta
811
41
74
36
6
Lentejas estofadas con verduras
Dilistak erregosiak barazkiekin
Huevos al gusto y croquetas
Arrautzak aukeran eta kroquetak
Postre lácteo
Esnekia
812
37
83
37
7
Crema de puerros / Espinakas con patata
Porru krema / Espinakak patatekin
Hamburguesas de ternera con salsa de tomate
Txahal hamburgesak tomate saltsarekin
Fruta
Fruta
806
52
62
25
8
Arroz al gusto
Arroza aukeran
Muslo de pollo con piperrada
Oilasko izterra piperradarekin
Fruta
Fruta
741
26
85
41
9
Alubia Blanca guisada con puerro
Babarrun zuri gisatua porruarekin
Filete de merluza a la romana con mahonesa
Legatz xerra erromatar erara maionesareekin
Postre lácteo
Esnekia
746
38
61
39
12
Arroz con salsa fina de tomate
Arroza tomate saltsa xehearekin
Pernil con champiñones
Pernila barrengorriekin
Fruta
Fruta
745
33
86
26
13
Vainas rehogadas con jamón / Puré de zanahoria
Leka olioztatuak urdaiazpikoarekin / Azenario purea
Libritos de jamón y queso con tomate aliñado
Urdaiazpiko eta gazta liburuxkak tomate onduarekin
Postre lácteo
Esnekia
713
37
75
20
14
Macarrones a la carbonara
Makarroiak karbonara eran
Filete de ternera con pimiento rojo
Txahal xerra piper gorriarekin
Fruta
Fruta
724
29
86
30
15
Patatas a la riojana
Patatak errioxar erara
Tortilla francesa con ensalada
Tortilla frantsesa letxugarekin entsaladarekin
Repostería
Gozoa
798
45
71
30
16
Garbanzos guisados con verduras
Txitxirio gisatuak barazkiekin
Pescado fresco (según mercado) con guarnición
Arrain freskoa (merkatuaren arabera) guarnizioarekin
Fruta
Fruta
709
28
77
38
19
Lentejas estofadas con zanahoria
Dilista erregosiak azenaioarekin
Salchichas con puré de patatas
Saltxitxak patata purearekin
Fruta
Fruta
754
339
71
30
20
Espirales con tomate
Kiribilikiak tomatearekin
Filite de platija conn ensalada
Platusa xerra entsaladarekin
Postre lácteo
Esnekia
747
26
91
37
21
Arroz al gusto
Arroza aukeran
Pollo guisado en pepitoria
Oilasko gisatua erraspil erara
Fruta
Fruta
737
27
84
40
22
Alubia blanca vegetariana
Babarrun zuri begetarianoa
Albóndigas de ternera en salsa
Txahal albondigak saltsan
Postre lácteo
Esnekia
841
50
64
35
23
Crema de calabacín / Menestra de verduras
Kalabacín krema / Barazki mennestra
Tortilla de patatas con tomate laminado
Patata tortilla tomate xaflatuarekin
Fruta
Fruta
730
41
72
19
26
Coliflor con bechamel / Puré de calabaza
Azalorea bexamelarekin / Kalabaza purea
Bocaditos de pollo con ensalada
Oilasko bokaditoak entssaladarekin
Fruta
Fruta
673
32
72
22
27
Garbanzos guisados con verdura
Txitxirio gisatuak barazkiekin
Pescadilla con piperrada
Merlenka piperradarekin
Postre lácteo
Esnekia
718
31
77
34
28
Sopa de lluvia / Ensalada de pasta
Euri zopa / Pasta entsalada
Ternera estofada con verduras
Txahalki erregosia barazkiekin
Melocotón en almibar
Melokotoia urazukretan
703
25
74
46
29
Coditos gratinados
Kodito gainerreak
Libritos de jamón y queso
Urdaiazpiko eta gazta liburuxkak
Postre lácteo especial
Esneki berezia
938
36
129
258
30
Arroz con salsa fina de tomate
Arroza tomate saltsa xeheaarekin
Tortilla al gusto con lechuga
Tortilla aukeran letxugarekin
Fruta
Fruta
752
31
99
19
OHARRA: Menuekin batera datorren elikadurari buruzko informazioa, 9-11 urte bitarteko umeen razio eta behar nutrizionalen arabera dago kalkulatuta, 40 gramoko eguneroko ogi razio bat barne.

NOTA ACLARATORIA: La información nutricional que acompaña a los menús, está calculada atendiendo al racionado y necesidades nutricionales de niños de entre 9 a 11 años, incluyendo una ración diaria de 40 gr de pan.