2º Encuentro de FEAC de Educación Secundaria
El martes 1 de Diciembre de 2009, a las 15:30 de la tarde, nos reunimos el grupo de FEAC de Secundaria.
El tema que tratamos fue: “Las Emociones: la montaña rusa de la adolescencia”
¿Por qué este tema?
La pubertad y la adolescencia es un tiempo marcado por una intensa vida emocional, cambiante y profunda, que está en el origen de buena parte de los problemas que suelen surgir a estas edades. Por este motivo es importante como educadores que conozcan cuál es la dinámica emocional y reflexionar sobre la mejor forma de acompañarles.
Principales estados emocionales
Se suelen clasificar en los siguientes:
- Nerviosismo
- Alegría
- Tristeza
- Enfado
- Miedo
- Ternura
¿Cuáles son los que viven más habitualmente?
El equilibrio emocional supone:
1.- Ser consciente de mis sentimientos
2.- Comunicar mis sentimientos
3.- Intentar comprender el punto de vista de los otros
4.- Tener actitud optimista
5.- Tener momentos de risas
6.- Controlar mi temperamento cuando estoy estresado
7.- Escuchar cuando me hablan
8.- Pensar antes de tomar una decisión
9.- Tener objetivos y hacer planes para alcanzarlos
¿Cómo andan en esto nuestros adolescentes particulares?
Los objetivos del encuentro:
- Conocer la dinámica emocional propia de la etapa y sus razones psicológicas y biológicas.
- Comunicar las experiencias personales y preocupaciones en este sentido
- Descubrir los principales sentimientos y emociones de los chicos/as en estas edades.
- Reflexionar sobre las repercusiones y la forma en que reaccionan al comportamiento adolescente.
- Compartir formas prácticas y positivas de contener y reconducir las expresiones emocionales.
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